Стоматологическая
клиника доктора
Афанасьевой
качественная врачебная помощь

Правильный уход за деснами

  1. Дважды в год посещайте стоматолога, он сможет заметить воспалительный процесс на самой ранней стадии. Попросите обучить вас правильной гигиене полости рта.
  2. Регулярно и тщательно ухаживайте за полостью рта.
  3. Не реже двух раз в год проводите профессиональную чистку зубов (удаляет зубной налет и зубной камень).
  4. Пользуйтесь зубной нитью и межзубными ершиками правильно, в противном случае они могут травмировать десневые сосочки.
  5. Пользуйтесь зубной нитью и межзубными ершиками правильно, в противном случае они могут травмировать десневые сосочки.
  6. Проконсультируетесь со стоматологом об индивидуальном подборе зубной пасты и ополаскивателя с учетом особенностей состояния ваших десен.
  7. Массируйте десны после каждой чистки (совершайте легкие круговые движения щеткой при сомкнутых зубах).
  8. Очень полезен гидромассаж, который проводят с помощью ирригатора (специальный аппарат, подающий водяной или антисептический раствор под большим давлением, массирует десну, улучшает кровообращение).
  9. Питайтесь правильно, сократите потребление быстрых углеводов ( мучные изделия, сладкое), добавьте в рацион твердые продукты (сырые овощи, твердые фрукты), употребляйте больше белка. Отдавайте предпочтение продуктам с высоким содержанием витаминов A, C и D.

В клинике доктора Афанасьевой вы можете абсолютно бесплатно получить консультацию о состоянии здоровья ваших десен, обучиться правильной гигиене и подобрать нужные средства для ухода за полостью рта. Запись на прием по телефону +7 (4822) 35-71-21.